{การพักผ่อน ครั้ง อาจจะ สำคัญ สำหรับ ร่างกาย และ จิตวิทยา ความเป็นอยู่ที่ดี การดำเนินการ ปริมาณมากเกินไป ออกกำลังกาย สามารถ boost